منتديـــــــــــــــــــــــــــات ستار الراي
اخي الزائر/اختي الزائرة اعضاء المنتدى يبذلون مجهودات كبيرة من اجل افادتك.فبادر بالتسجيل لافادتهم او لشكرهم.ولا تبق مجرد زائر فقط .نحن في انتظار ما يفيض به قلمك من جديد ومفيد

منتديـــــــــــــــــــــــــــات ستار الراي

منتديات كل جديد ستار الراي
 
الرئيسيةس .و .جبحـثالتسجيلدخولتسجيل دخول

شاطر | 
 

  .. ---===,¸_¸,?¤ $حب الشباب ظاهرة مزعجة اليكم بعض النصائح لتجنبها$¤?,¸_¸,===---

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
محمد العايدي
الدعم الفني للمنتدى
الدعم الفني للمنتدى


رسالة sms هل جربت بان تبكي من الحب يوما ؟
ذكر
عدد الرسائل : 1558
العمر : 36
صور :
المهنى :
تاريخ التسجيل : 14/02/2009

مُساهمةموضوع: .. ---===,¸_¸,?¤ $حب الشباب ظاهرة مزعجة اليكم بعض النصائح لتجنبها$¤?,¸_¸,===---   الإثنين فبراير 14, 2011 9:01 pm

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

فحب الشباب هي ظاهرة معقدة ومركبة من عدة اسباب من بينها اسباب داخلية كعدم الاتزان الهرموني في الجسم بالاضافة الى اسباب مختلفة من بينها التغيرات المزاجية والضغوطات النفسية والتي تؤدي الى ازدياد ظهور حب الشباب في الجسم . وعلاج حب الشباب يأتي من خلال استخدام مستحضرات العناية بالبشرة او العمل على تغيير نمط الحياة بصورة مختلفة من اجل التوازن الجسمي ولمنع عودة حب الشباب .

من هم المعرضون لظهور حب الشباب عليهم ؟
بصورة عامة فانه ووفق المعطيات غير السارة فان الجميع تقريبا عانوا من الاصابة من ظاهرة حب الشباب بدرجات مختلفة وحتى خطيرة وخاصة عند الذين يمرون بفترة المراهقة والذي لم يستطيعوا الفرار من هذه الظاهرة وخاصة ان الهرمونات تعتبر عاملا اساسيا لتسبب بظهور حب الشباب من خلال إفراز الدهون المختلفة وتأثر الهرمونات يأتي نتيجة الضغوطات النفسية وفي فترة الحمل ونتيجة تناول بعض الادوية بالاضافة الى بعض الاطعمة المسببة للحساسية العالية والتهابات مختلفة والتي تظهر على شكل حب الشباب .
لعلاج هذه الظاهرة يمكن استخدام مستحضرات علاجية والعمل على تغيير نمط حياتكم من خلال تناول وجبات صحية والقيام بنشاطات رياضية بصورة عامة وذلك للحفاظ على الاتزان البدني ولمنع ظهور هذه الظاهرة من جديد .

اذن أي الاطعمة التي يمنع تناولها ؟
علينا الامتناع قدر الامكان عن تناول منتوجات الحليب ، البرتقال ، المندلينا :الشوكولاته ، القهوة، الكولا ، ومشروبات الحمية ، الفلفل الاخضر ، المقالي ، الزيوت ، البامبا والمسليات .
بالاضافة الى تقليل تناول البيض ،والمأكولات الحلوة ،البندورة،الطحين الابيض المعكرونة ،الارز الابيض والبطاطا .

وما المسموح تناوله ؟
من المفضل تناول الصويا ، والطحينة، والسردين ، الخضروات ، اللوز والفلفل الاحمر بالاضافة الى امكانية تناول خبر القمح السمك ، الحمص والحرص على شرب كميات كبيرة من الماء


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://starrai.forums.fm
أميرة الاحساس
مشرفة القسم الادبي
مشرفة القسم الادبي


رسالة sms النص
عدد الرسائل : 200
صور :
المهنى :
تاريخ التسجيل : 05/11/2010

مُساهمةموضوع: رد: .. ---===,¸_¸,?¤ $حب الشباب ظاهرة مزعجة اليكم بعض النصائح لتجنبها$¤?,¸_¸,===---   الأربعاء فبراير 16, 2011 1:45 pm

شكرااااااااااااااااااااا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
.. ---===,¸_¸,?¤ $حب الشباب ظاهرة مزعجة اليكم بعض النصائح لتجنبها$¤?,¸_¸,===---
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديـــــــــــــــــــــــــــات ستار الراي :: منتدى ستار الأسرة :: ستار الراي .التغذية والصحة-
انتقل الى: